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21路跑訓練 - 運動筆記討論區
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日期:2024-07-13
小弟目前能夠跑4K約25.26分鐘 但昨天跟朋友報名了台灣大道路跑21K 想請教各位大大~該如何訓練才能順利完賽呢!??? 麻煩各位了...看更多