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![基礎肚皮舞 5招瘦腰臀 | 蘋果日報](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_20.jpeg)
基礎肚皮舞 5招瘦腰臀 | 蘋果日報
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日期:2024-09-03
要想鍛鍊出纖細水蛇腰,又不愛痛苦無趣的仰臥起坐,最好的運動就是肚皮舞,看起來花俏且難度高的肚皮舞,其實入門動作很簡單,關鍵就在於熟練程度。本次邀請肚皮舞老師王蘭教大家基礎入門的肚皮舞動作,以下動作都在...看更多