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日期:2024-07-09
... 豐富,可以水煮、油炸、乾炒食用外,也可烹調入菜,榨油,或加工製成花生粉、花生糖、貢糖、花生醬等。花生熱量高,每100公克就有500大卡,所以食用時應注意量需拿捏。其脂肪比例高,佔熱量的60% ......看更多