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【華人健康網】 健走減重！暖身操8招讓身體更健康 - YouTube
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日期：2024-07-25
【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2013年3月12日 19:00 醫學證實，健走除了能加心肺耐力，減少心血管疾病發生外，更能大量燃燒體內脂肪，達到減重目的。醫師指出，健走運動具有方便、安全、以及有效又不花錢的特性，但健走前最好 ......看更多
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