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![【健康瘦身餐系列】懶人十分鐘健康早餐(2) - iFit 愛瘦身](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_01.jpeg)
【健康瘦身餐系列】懶人十分鐘健康早餐(2) - iFit 愛瘦身
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日期:2024-08-17
Tips:挑選「地瓜」時,應挑選塊莖體完整硬實、表皮平滑無斑點者為佳;若是放置過久、受潮發芽的地瓜,就不適合再食用。 特色:燕麥奶含有豐富鈣質和膳食纖維,乳醣不耐症者也可喝,建議挑選不添加香料、增稠劑,成分單純的燕麥奶。...看更多