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好媽媽 哪種蔬菜, 水果最營養?
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日期：2024-08-11
營養解構 能預防、治療的疾病 蘋果 維他命C、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 蘋果有86%的水分，維生素C在每100g的果實中，雖然只佔5mg，但其所含的果膠質十分豐富，很適合整腸作用，當你便祕或拉肚子時，吃蘋果可有改善的功效。...看更多
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