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身體要顧健康食品網 - 水果保健
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日期：2024-11-03
水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質（含量最多 的是鉀），不但水份含量高，還有大量 的纖維質，可以促進健康、增強孩子的免疫力，達到預防疾病的效果。不過要注意的是，有些水果的含糖量很高，如果多吃還是會變胖喔 ......看更多
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