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蛋白質減肥法是什麼？有效嗎？-減肥 瘦身 雷射體雕 自體脂肪整型 醫學美容與生髮的專家
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日期：2024-08-29
蛋白質減肥法即是以蛋、肉為主食的減肥方法，採高蛋白、低醣飲食方式達到目的，吃的食物裡，蛋白質就佔了 60 %的份量。 楊氏診所院長楊名權表示：蛋白質減肥不是只吃肉類，蔬菜水果也可以吃，但澱粉要盡量少。...看更多
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