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解運動的渴 不妨試試蜂蜜檸檬水 - 運動天地 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期:2024-08-30
運動時身體總流失大量的水分與能量,光是喝水補充還不夠,適量的碳水化合物與維生素能幫助活力滿分。但想買市售的運動飲料又怕傷身傷荷包怎麼辦?建議可試試蜂蜜檸檬水配方,純天然的檸檬、糖、鹽調和而成,專屬喜愛...看更多