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Angel Tong
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日期:2024-07-12
纖腰收腹餐單(3天為1個循環,可減2 – 5吋) 早餐: 1) 溫熱水1杯 2) 生果2個 3) 脫脂乳酪半杯 早餐至午餐之間如感飢餓,可吃3個蒟蒻椰果。 午餐: 1) 水煮菜1碗...看更多