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中華民國兒童生長協會
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日期：2024-09-25
健康身體來自均衡的營養 介紹五大營養素 根據行政院衛生署的「每日飲食指南」，開宗明義便指出選擇食物首要考慮食物的營養價值，健康的身體是來自於均衡的營養、適當的運動與充分的休息；而飲食首要注重五大營養素 醣類、蛋白質、脂肪、 ......看更多
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