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鈣質怎麼補充才會吸收? - 中央健康保險署電子報
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日期:2024-10-11
其實鈣質的補充,絕大部分可從天然食物中獲得,懂得如何聰明吃,並做運動幫助 ...
使鈣質逐漸流失、骨質減少,造成「骨質疏鬆症」的現象,因此選擇富含鈣質的食物, ......看更多