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東川堂 - 明麗軒
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日期:2024-08-09
西藏密宗 大手印 坐姿採單盤坐、雙盤坐或如意坐都可以,但以雙盤坐為佳,不但可以久坐,且重心較淺,不至於左右傾斜 ... 本坐功雙手採取交叉,要比手掌重疊的方式來得好,它的優點是:手勢 ......看更多