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要怎麼吃才會瘦@ ~Mia's life~ :: 痞客邦PIXNET :: - a7311060bee

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日期：2025-04-15
要怎麼吃才會瘦. 正確的飲食觀念： 一天三餐的總熱量＝１０００～１５００大卡並且減重 期間也可以多加的運動千萬不要攝取過低，攝取過低並不會增加減重速度低熱量 ......看更多

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