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USTYLE - 不知不覺就瘦了！許瑋甯一年甩 10kg 私藏瘦身術
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日期：2024-08-17
6 點後禁食 提到減肥心得，她透露最重要是堅持每天六點後便不吃任何東西，只會喝水來果腹，製造飽肚的感覺。她表示自己的身體已習慣了此飲食習慣，晚上已經不會再有肚餓的感覺。她說：「如果前幾天我吃多了，我就會提早到五點後就不再吃，最多 ......看更多
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