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調生理時鐘…吃安眠藥不如曬太陽- 睡一宿好覺- 疾病大全- udn健康醫藥
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日期:2024-08-06
2014年8月14日 ... 醫師指出,對「日夜節律睡眠障礙」患者來說,吃安眠藥無濟於事,不如多曬太陽來
調整生理時鐘,更容易入睡。一名大二學生,平常習慣夜裡趕作業或 ......看更多