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鄭多燕健身操 - 歸臥南山陲
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日期:2024-07-31
年紀愈來愈大, 就愈沒辦法忽視身體的機能和代謝一定會下降, 雖然偶爾會出門踏青爬山, 但那樣的運動量還是沒辦法維持代謝的均衡, 而且有鑑於體力流失的太明顯, 最近就開始跳起了鄭多燕健身操,...看更多