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![落枕按腳拇趾?錯!應做含羞草動作| 20131006 | 華人健康網](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_34.jpeg)
落枕按腳拇趾?錯!應做含羞草動作| 20131006 | 華人健康網
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日期:2024-07-24
2013年10月6日 ... 熱敷的溫度要在體溫以上,但不要超過攝氏45度,以舒服的姿勢敷10到20分鐘。 ...
起來,把大腳姆指掰開來,以順時或逆時的方向按摩旋轉,就可以解決落枕的問題, ...
落枕要熱敷做簡單伸展....看更多