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護眼5大食物 緩乾澀 防老化 | 蘋果日報
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日期：2024-08-02
許多人因常接觸電腦、電視，有用眼過度問題，除會讓眼睛乾澀、易疲累，沒有及早保養可能提早老化。營養師劉怡里表示，平時可補充含維生素A、B群及葉黃素、花青素等有益眼睛健康成分蔬果，如南瓜、胡蘿蔔、花椰菜、藍...看更多
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