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吃燕麥減肥更「胖」? - LeOn'S - 痞客邦PIXNET
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日期：2024-11-15
2010年7月13日 - 接下來以我的吃法來計算熱量. 燕麥片75克. (為什麼是75克因為一份是37.5克包裝上有寫建議每日兩份 37.5*2=75). 133*2=266. 加 X一無糖豆漿一 ......看更多
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