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消除負面情緒都有什麼方法 - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-09-02
消除負面情緒都有什麼方法?我聽說平常噴點香水對自我的情緒管理都有幫助,還有別的嗎? ... 1.首先不要慌張,先把壓力調適,在現實社會中,有很大的壓力就無法思考那些煩惱的東西。人的壓力到一定限度會迷惘及崩潰都是正常的。...看更多