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貧血專題報導 - 優活健康網
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日期：2024-07-10
南瓜 富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等，可以幫助血液中的紅血球正常運作。鋅則會直接影響成熟紅血球的功能。鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補血的優良營養素。...看更多
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