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越減越肥!其實「不適合當早餐」容易發胖的食物 | 美忍者
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日期:2024-08-12
蔬果昔及鬆餅,早餐的種類越來越多。一大早所攝取的食物,身體會完全吸收,所以當然想要好好攝取營養囉! 但是,自以為是對健康有益的早餐,其實也有可能不利美容及減肥。 在這裡請教了著名的減肥指導教練‧森拓郎先生,要來告訴大家什麼是 ......看更多