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[心得] 實際操作《跑步該怎麼跑》心得感想 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊
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日期：2024-08-26
... ，提高體溫調整體質用這樣想或許好些 不過今天心得主要是分享當時 有熱心版友提供《跑步該怎麼跑》這本書 馬上有立竿見影成效 ... 當然會變多，信心大增也會比較愉快 推薦哦 我自己的感受是他真的比較好跑，腳比較不會痛，膝蓋 ......看更多
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