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跑步傷膝蓋關節？誤會了！過胖才會 | 20130904 | 華人健康網
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日期：2024-11-11
根據中華民國路跑協會網站統計，台灣近3年的路跑活動場次自2011年至2013年從89場增加到250場，顯示慢跑活動在台灣正在持續發燒。慢跑雖然有益健康，但有不少人都認為跑部傷膝蓋而不敢嘗試，不過，美國最新一份研究顛覆這種認知，發現跑步 ......看更多
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