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跑步時的呼吸方法?? - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-08-26
跑步時要用甚麼 呼吸方法 麻煩跑的方式要說明 ... 長跑: 軀幹可以略直立 . 或略向前 . 若軀幹過分向前傾 . 必增大下肢負擔 . 重心不應有太大的起伏而浪費體力 ......看更多