閒聊與趣味 - [問題]有關晨跑跟生活作息,大家能給意見嗎? - 生活討論區 - Mobile01

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日期:2024-08-05
小弟目前要展開晨跑計劃,不過礙於幾個問題,能否求助於大家?1.排便問題,小弟本身都是早上強制喝水以... ... 其實你都還沒開始跑就已經想那麼多真懷疑你跑的成嗎 跑一跑腸胃自然就順暢以後也不會便秘~至於吃的方面~每天吃早餐的人不會發 ......看更多