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如何消除慢跑后的肌肉酸痛？ - 薄荷网
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日期：2024-09-08
运动后大腿酸痛，我们是应该继续运动，还是休息呢？如果消除慢跑后的肌肉酸痛？
运动后的疼痛分为运动损伤和肌肉酸痛两者情况。如果是肌肉酸痛，休息并自己 ......看更多
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