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[心得] 跑步機使用心得- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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日期:2024-07-08
這是在本版的第一篇文章因為突然很想跟大家分享一下跑步機的使用心得 ... 0-10分鐘:暖身,速度由5慢慢加到6.5,坡度0 大概走了2分鐘之後,心跳 ......看更多