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跑步的好處_百度知道
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日期:2024-08-03
最佳答案: 綜述其好處有以下七個方面。 一、跑步是一種全身運動,它能使全身的肌肉有節律的收縮和鬆弛,使肌肉纖 維增多,蛋白質含量增高。肌肉 ......看更多