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膝蓋外側超疼痛- 跑者留言版 - 跑者廣場
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日期:2024-09-04
各位前輩們~小弟最近跑場跑完膝蓋外側有的點非常疼痛,痛到會讓我下 ... 期間只能
做極少公里數的輕微慢跑(3~5)若有些微疼痛感覺英立刻停止....看更多