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點解我平時練跑.....跑完會膝蓋痛呢?(頁 1) - 跑步 - 香港討論區 - Powered by Discuz! Archiver
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日期：2024-08-20
膝蓋痛好多原因 。 有美國一個調查究研查膝蓋痛， Runner's knee 佔45%。我就成日都有IT BAND syndrome ... (有時跑步我都會有少少膝蓋痛). 就算踩單車都唔選擇經常落重腳. 所以呢個位唯有靠自己多避重就輕. 美國果條布殊都係因為呢個問題選擇用踩單車 ......看更多
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