跑步膝蓋痛怎麼辦的相關文章
跑步膝蓋痛怎麼辦的相關公司資訊
跑步膝蓋痛怎麼辦的相關商品
![跑步生活25問(下)](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_03.jpeg)
跑步生活25問(下)
瀏覽:962
日期:2024-08-22
【Part3. 疼痛‧傷害篇】 Q12:才剛開始跑步沒幾天,就覺得膝蓋痛,是不是不適合跑步呢?A12:這是新手常發生的問題,尤其是平常沒有運動習慣的跑者,除了肌肉酸痛,同時會覺得膝蓋周圍有些疼痛感,你可以先將跑步改為快走,讓身體適應這樣的 ......看更多