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跟蘿蔔腿say掰掰~ @ 《 I‧ JerRinE 》柴魚式生活:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-04-12
走路時，蘿蔔腿的情況非常明顯，像個結球形狀，腿部肌肉相當結實有力。此型的甩
蘿蔔重點放在肌肉線條的訓練，可藉由運動前、後的暖身操及緩和運動來減低肌肉 ......看更多
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