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Q38:哪一種運動可有效消脂甩肉、不傷關節呢?
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日期:2024-09-15
Q:夏天到來前想積極「消脂甩肉」,選擇下列那一種運動效果較好、容易持久,而且比較不會造成關節負擔呢?知道答案的團員請搶答~~~ 上下爬樓梯 跳繩 &...看更多