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踩飛輪也可以受上半身嗎 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-10-13
... 請問踩飛輪可以瘦全身嗎?天天上會不會讓我的膝蓋受不了~~上飛輪課程之前去跑一個小時跑步機會不會不好? ... 但我的飲食有跟著改變～我現在每天熱量控制在1200以下 飛輪 好像只有小腹跟大腿及小腿有用 ......看更多
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