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辦公室放鬆運動 伸展操加減做！ | 媽媽育兒百科
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日期：2024-09-08
導讀：現在在辦公室工作壓力大，坐久了常常會感到肩頸痠痛甚至腰痠背痛，長久下來甚至會影響到脊椎的生長。其實在辦公室也有一些簡單的伸展操，活動筋骨後不僅可以舒緩 ......看更多
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