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在辦公室就能偷偷做!超簡單「手臂&大腿」減肥操| 美忍者
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日期:2024-10-10
2013年10月3日 ... 坐在辦公桌時,是瘦大腿的絕佳時機。將500ml的寶特瓶裝滿,或是用有厚度的雜誌
或型錄夾在雙腿間,從大腿內側出力讓它不要掉落。不用多久,你 ......看更多