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避免運動傷害 防護措施很重要 - 防運動傷害 - 樂活LOHAS - udn健康醫藥
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日期:2024-08-30
噴霧、藥膏和貼布百百種,到底要怎麼使用才能避免運動傷害或減輕傷勢?台電女籃隊防護員陳柔靜說,大部分作用都是「治標不治本」,最重要的還是運動前、後的防護措施。 一、冷卻型噴霧 噴霧、藥膏和貼布百百種,到底...看更多