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怎樣緩解運動過後的肌肉酸痛?_知道
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日期:2024-10-06
提問者採納: 好久沒運動的情況下,如果忽然做很劇烈的運動肌肉常常會酸痛。肌肉酸疼有兩種:一種是運動後立即出現酸疼,但消失也較快,叫做急性的肌肉酸疼;另一種並非運動後即刻 ......看更多