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![肌肉酸痛理論與預防舒緩](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_49.jpeg)
肌肉酸痛理論與預防舒緩
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日期:2024-09-05
肌肉酸痛理論與預防舒緩 文 吳顥照 在艦艇服役官兵的情形來看,會常常因操作維修裝備活動空間狹 窄,或者是站立值更時間過長過密集,而引起持續性的延遲性肌肉 酸痛。從這當中我們可以看出,因空間限制使得身體長期處於肌肉 緊繃、疲累狀態 ......看更多