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![運動 - 健康耆年資源中心 Healthy Ageing](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_38.jpeg)
運動 - 健康耆年資源中心 Healthy Ageing
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日期:2024-08-07
大眾對運動有一個很普遍的誤解,認為運動對長者來說是極高風險的活動,他們關注運動可能會引致長者患上心臟病或身體受傷的情況出現。其實,這些顧慮是缺乏證據支持。差不多大部份長者都能安全地參與中等強度的體力活動,沒有證據顯示增加 ......看更多