心跳率與運動強度的相關文章
心跳率與運動強度的相關公司資訊
心跳率與運動強度的相關商品
![健康加油站](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_07.jpeg)
健康加油站
瀏覽:1490
日期:2024-08-06
運動次數:每週至少規律運動三次. 運動時間:每次至少二十分鐘. 運動強度:運動時心跳率應達最大心跳率(註)百分之六十以上,稍流汗並自覺有點喘又不會太喘。...看更多