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運動後肌肉酸痛 @ 三峽建興堂整復所部落格-人體保健交流網 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期:2024-08-28
運動後肌肉酸痛 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種: 一種是運動後疼痛立即出現,但其消失得也快,這種叫做急性肌肉酸痛。 另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現,並伴有疲倦乏力,甚至會出...看更多