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腳扭傷後 要先冰敷還是熱敷? (第1頁) - 運動 ...- Mobile01
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日期:2024-09-06
我想另一位友人的腳一定不好,沒聽過熱漲冷縮嗎? 扭到第一時間還熱敷,那不是漲上加漲嗎?漲停板? 正確的作法如下: 扭到時,首先要冰敷,目的在 ......看更多