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有氧运动有哪些 - 爱美网
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日期:2024-08-25
有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、
投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较,有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟 ......看更多