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躺著也會瘦!讓熱量持續燃燒48小時的秘密- 康健雜誌136期
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日期:2024-09-08
基礎代謝率是胖瘦真正的密碼,」雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說。基礎代謝率是
... 基礎代謝能燃燒身體熱量的六~七成,而運動佔兩成、消化食物僅佔一成,可見
基礎代謝的重要性。 唯一能改變基礎 ... 喝烏龍茶減肥,三餐前後是關鍵. 2004/11/01
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