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新4好運動,血管跟你一起變年輕 - 康健雜誌192期
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日期:2024-08-11
好運動、好體重、好血壓、好關係,4好顧血管,且看心血管專家怎麼做。 有高血壓也不用怕,把血管保護好,一樣能過有品質的生活,試試看以下方法: 1一次運動持續10分鐘 血管老化在所難免,但運動可以讓它延緩發生...看更多