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酪梨／熱量高，想減肥要節制？ - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期：2024-10-10
據衛生署資料，每100公克酪梨熱量約58大卡，與加州李、李子差不多，在水果裡排名中上，並非最高。 酪梨本身沒有甜味，軟熟後的果肉略帶滑膩感，不少人不曉得該怎麼食用，最常見的吃法就是打成酪梨牛奶。而且，有人為求...看更多
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