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5個步驟量對血壓 - 康健雜誌 - 康健雜誌-健康生活第一品牌
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日期：2024-08-12
《康健》整理專家建議，教你花個10分鐘，把正確的量血壓方法變成習慣。 1.選對時間 早上剛起床或晚上睡前量最好。血壓值通常在睡前2小時開始下降、起床後2小時開始爬升，加上中風意外一半以上發生在早上6～12點，所以早...看更多
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